Trong khi ăn chỉ cần làm 1 việc, vừa tiêu hóa tốt lại còn giúp giảm cân: Ai cũng tưởng là hại do trước giờ thực hiện sai
Sức khỏe
-
Tags:
uống nước khi ăn
-
Uống nước vào 3 thời điểm này làm hại thận và hại tim, khuyến cáo 2 thời điểm không khát cũng nên uống để "tự cứu sống bản thân"
Nghiên cứu khoa học cho thấy 60% đến 70% trọng lượng của cơ thể đều là nước. Nước tuy rất quan trọng đối với con người nhưng không phải lúc nào "uống nhiều nước" cũng tốt. Ví dụ như 3 thời điểm dưới đây.Sức khỏe - -
Nhật Bản là một thế giới khác: Người Nhật không bao giờ uống nước trong lúc ăn, đây là lý do
Sự khác biệt cơ bản trên bàn ăn của người Nhật và Tây phương, đó là họ không uống nước khi ăn.