vận động mạnh

Mỗi sáng sau khi thức dậy không nên xuống giường ngay, làm việc này cực tốt cho xương khớp, tim mạch

Theo các chuyên gia, sau khi ngủ dậy, mọi người không nên vùng dậy đi lại ngay mà cần có thời gian khởi động để cơ thể dần thức dậy.

Sức khỏe -

Đừng bao giờ làm 4 việc này sau 9h tối vì sẽ gây hại cho gan thận, làm mất ngủ và kéo nhiều căn bệnh mãn tính đến tìm bạn

Sau 9h tối là khoảng thời gian cơ thể cần thư giãn để đi vào giấc ngủ, cần tránh thực hiện 4 việc tai hại dưới đây.

Sức khỏe -

Sau khi ở bên nhau, bạn trai khăng khăng rằng em đã không còn trinh trắng mà em thì cũng sốc đến mức không sao hiểu được!

Em rất sốc và thắc mắc tại sao mình lại như vậy?!

Tâm sự -

Chuột rút bắp chân không đơn giản chỉ là phản ứng của cơ thể, nó còn là dấu hiệu của 5 loại bệnh tật mà mắt thường khó nhìn ra được

Chuột rút có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngay cả khi cơ thể không hoạt động như khi ngủ. Đó là phản ứng bình thường song cũng là dấu hiệu của 5 vấn đề bệnh tật đang tiềm ẩn trong cơ thể.

Sức khỏe -

Chẳng cần quát mắng, gọi 1 câu là con dậy ngay nhờ những cách này

Mỗi sáng sau khi thức dậy không nên xuống giường ngay, làm việc này cực tốt cho xương khớp, tim mạch

Đừng bao giờ làm 4 việc này sau 9h tối vì sẽ gây hại cho gan thận, làm mất ngủ và kéo nhiều căn bệnh mãn tính đến tìm bạn

Sau khi ở bên nhau, bạn trai khăng khăng rằng em đã không còn trinh trắng mà em thì cũng sốc đến mức không sao hiểu được!

Chuột rút bắp chân không đơn giản chỉ là phản ứng của cơ thể, nó còn là dấu hiệu của 5 loại bệnh tật mà mắt thường khó nhìn ra được

Vì sao ra phòng gym tập hùng hục để xả stress là quan niệm cực sai lầm của chị em công sở?

Cô gái giảm 21kg nhờ bí quyết oái oăm: Xem phim Hàn Quốc ngoài phòng tập gym

Chỉ 5 phút tập luyện mỗi ngày đã đánh bay mỡ bụng nhờ bài tập từ nàng HLV nổi tiếng Hồng Kông

Bộ tranh chứng minh muốn hiểu rõ con gái 100% là điều không tưởng

Mách bạn cách luyện tập thể dục với chính 8 đồ dùng sẵn có trong nhà