vitamin và khoáng chất - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Lý do vitamin K là chất bổ sung chống lão hóa và dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu vitamin này

Vitamin K có thể giúp ngăn ngừa sự mất thăng bằng trên da và bảo vệ các tĩnh mạch tránh bị loét, đồng thời là chất bổ sung có tác dụng chống lão hóa.

Sức khỏe -

Dù bạn có nhu cầu bổ sung vitamin hay không thì cũng nên biết tất cả những thứ có liên quan đến vitamin như này

Bổ sung vitamin làm cho chúng ta khỏe mạnh hơn nhưng cũng phải tuân thủ những quy định rõ ràng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sức khỏe -

Uống vitamin viên tổng hợp chẳng khác nào vứt tiền qua cửa sổ, không hề lợi lộc gì cho sức khỏe đâu

Chúng ta thường bị các quảng cáo làm cho hoa mắt rằng vitamin tổng hợp rất tốt cho cơ thể, nhưng sự thật là...

Sức khỏe -

Những lý do chứng tỏ quả na có lợi cho ngưởi bị bệnh tiểu đường

Trong số các thực phẩm tự nhiên, người bị bệnh tiểu đường có thể lựa chọn quả na vì nó có nhiều lợi ích đáng kể trong việc kiểm soát bệnh.

Sức khỏe -

5 loại vitamin cực kì tốt cho làn da của bạn

Cách tốt nhất để có được làn da khỏe mạnh, trẻ trung, không tỳ vết là kết hợp một chế độ ăn uống cân bằng vitamin và khoáng chất.

Sức khỏe -

7 loại vitamin và khoáng chất cần thiết để giảm cân

Một số loại vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ trong việc giảm cân bằng cách tăng mức năng lượng, giảm căng thẳng, đốt cháy chất béo và hỗ trợ tiêu hóa.

Sức khỏe -

Những chất cần bổ sung khi mang thai

(aFamily.vn) - Có 3 chất cần bổ sung khi mang thai là acid folic (vitamin B9), sắt và iốt. Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần bổ sung thêm những vi chất khác để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh.

Mẹ và bé -

Những vitamin giúp bé tăng cường hệ miễn dịch

(aFamily.vn) - Bác sĩ Hải cho biết, nếu bé hay ốm có thể bổ sung các vitamin và khoáng chất như: vitamin A, sắt, kẽm, selen... để giúp bé tăng cường hệ miễn dịch.

Mẹ và bé -

Giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt nhờ ăn uống

Chế độ ăn uống ảnh hưởng có thể làm tăng hoặc giảm bớt mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng này.

Sức khỏe -