vóc dáng thon thả - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Phát hiện ra "bí mật" của những người không cần tập gym, ăn uống thoải mái mà vẫn có dáng thon thả

Trong khi một số người phải tập gym chăm chỉ và tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giữ dáng - những người khác có thể giữ dáng thon thả bất kể họ ăn gì.

Sức khỏe -

Hơn 40 tuổi nhưng nữ diễn viên "Vườn Sao Băng" vẫn khiến giới trẻ phải trầm trồ trước nhan sắc và sức khỏe, bí quyết được cô chia sẻ chỉ với 5 điều

Nữ diễn viên Nhật này có những bí quyết duy trì nhan sắc, cải thiện sức khỏe nên trông cô lúc nào cũng rạng rỡ, trẻ trung rất nhiều so với tuổi thật.

Sức khỏe -

1 tiếng trong phòng gym chẳng là gì so với 4 phút thể dục tại nhà

Không chỉ vậy, các động tác lại còn vô cùng đơn giản và phù hợp với tất cả mọi người.

Sức khỏe -

Sở hữu thân hình quyến rũ như Jessica Alba với 3 động tác đơn giản

Là mẹ hai con và đã 35 tuổi nhưng Jessica Alba vẫn đẹp rạng rỡ với thân hình quyến rũ như tuổi đôi mươi nhờ bài tập dưới đây.

Sức khỏe -

Phía sau những vòng eo "đốt mắt" là hậu trường "đốt mỡ" đầy quyết tâm thế này đây!

Ra đường bây giờ rất giống được đi xem show thời trang quốc tế, với những mỹ nữ trẻ trung và có thân hình vô cùng gợi cảm. Tuy nhiên, không phải tự nhiên mà các cô gái sở hữu được dáng vóc như thế, tất cả đều phải đổ mồ hôi sôi nước mắt cả đấy ạ!

Lifestyle -

Bà mẹ 9X Việt mang thai 34 tuần khoe dáng nhiều người ghen tị

Ở tháng thứ 8 mang thai nhưng bà mẹ trẻ vẫn đến phòng tập thực hiện công việc huấn luyện học viên và đều đặn tập gym, bơi cùng một số bài tập khác để duy trì hình thể đẹp và vóc dáng săn chắc.

Lifestyle -

Chăm chỉ tập những bài tập này bạn sẽ tự tin về cơ thể mình hơn khi soi gương

Để có được thân hình "chuẩn" như mơ ước với đôi chân thon, vòng eo thon là nhiệm vụ không dễ dàng nhưng không có nghĩa là bất khả thi.

Sức khỏe -

Thân hình thon thả như người mẫu: tưởng khó nhưng lại đơn giản vô cùng

Chỉ cần kiên trì áp dụng những phương pháp sau, bạn sẽ có được thân hình thon thả như người mẫu.

Sức khỏe -

5 bài tập đơn giản lấy lại dáng đẹp người thon mà không hề tốn thời gian

Chỉ với 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian lấy lại được vóc dáng thon gọn mà bạn vẫn hằng mong ước.

Sức khỏe -