Bí quyết để có vòng bụng phẳng lì của blogger trẻ: Không cần tập gập bụng, chỉ cần ăn uống đúng
Sức khỏe
-
Tags:
"vòng 2" hoàn hảo
-
4 động tác duỗi cơ chỉ tốn 1 phút nhưng sẽ giúp bạn có vòng eo đẹp
Ngay cả khi bạn thuộc tuýp lười tới phòng tập, chỉ bằng các động tác duỗi cơ đơn giản tại nhà, bạn vẫn sẽ đốt cháy mỡ nhanh và có vòng eo đẹp.Sức khỏe - -
6 bài tập cho vòng 3 quyến rũ và có tác dụng tuyệt vời cho cả vòng eo
Còn gì mừng hơn là cùng những bài tập ấy mà bạn lại nhận được gấp đôi lợi ích, vừa có vòng 3 quyến rũ, săn chắc lại đốt cháy được mỡ thừa ở vụng để có vòng eo hút mắt.Sức khỏe - -
Bài tập hiệu quả gấp 1000 lần gập bụng, chỉ 1 phút mỗi ngày thôi là bụng phẳng lì
Nếu bạn thật sự không thu xếp được thời gian nhưng vẫn khát khao bụng phẳng lì, hãy tập ngay bài tập mà ai cũng phải công nhận là cực thần thánh này:Sức khỏe - -
Bạn sẽ không bao giờ lấy lại được vòng eo con kiến nếu tập sai động tác yoga này
Là một biến thể từ bài tập yoga truyền thống, động tác side plank có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường sức mạnh cơ bụng cho bạn vòng eo siêu đẹp.Sức khỏe - -
Bí quyết để có vòng 2 hoàn hảo ở mọi độ tuổi
Để giữ cho mình có vòng 2 hoàn hảo, thon gọn chị em cần biết cách kiểm soát, khắc phục những thay đổi đó càng sớm càng tốt.Sức khỏe -