Xương khớp khỏe - Sống trẻ lâu - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

Những thực phẩm càng ăn xương càng rỗng, nhiều người không hay vẫn dùng mỗi ngày

Tiêu thụ nước ngọt có ga thường xuyên làm tăng nguy cơ loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ. Loãng xương là tình trạng xương trở nên yếu và giòn, dễ gãy, gây đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Sức khỏe -

Đặc sản miền Bắc ngon nức nở lên báo nước ngoài: Là thuốc bổ xương khớp, tăng cường miễn dịch nhưng khi ăn cần nhớ 6 lưu ý

Món ăn này không chỉ là thuốc bổ xương khớp, tăng cường miễn dịch mà còn rất hữu hiệu với các vấn đề tiêu chảy, kém ăn, khó tiêu...

Sức khỏe -

Ăn 3 loại thịt, mùa đông lạnh giá sẽ không bị đau nhức: Vừa bổ nội tạng, dưỡng huyết lại tăng cường sức khỏe xương khớp

Dù trước đây hay hiện tại, ăn thịt vẫn là cách bổ sung trực tiếp tốt nhất vào đầu mùa đông. Nó có thể cung cấp một lượng lớn calo và chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.

Sức khỏe -

Chữa viêm khớp nhưng vẫn thích dùng 1 đồ uống, người đàn ông bị phù nề mặt mũi, tình trạng đau nhức thêm nặng

Bệnh nhân đến gặp bác sĩ trong tình trạng phù mặt, cơ thể bị tích nước, được nhận định mắc hội chứng Cushing. Những vùng bị đau bao gồm cổ tay, cổ chân, hông, mông, khi xoay cổ tay, cổ chân thường có dấu hiệu kêu lạo xạo, đau nhất ở vùng cổ chân.

Sức khỏe -

4 loại cá là "thuốc bổ" xương khớp, vừa tăng cường miễn dịch vừa chống lão hóa mạnh mẽ

Nếu bạn muốn bổ sung thực phẩm lành mạnh vào cuộc sống hàng ngày của mình thì cá là một lựa chọn tuyệt vời.

Sức khỏe -

Đầu gối lạnh nhắc bạn kiểm tra 3 bệnh, thường xuyên tập 4 bài đơn giản sẽ có xương khớp dẻo dai

Để kiểm tra xem đầu gối lạnh do bệnh hay do thời tiết lạnh hơn, bạn có thể mặc quần dài, đợi 1 tiếng sau đó ghi lại cảm nhận để xem sức khỏe xương khớp của mình đang ở mức nào.

Sức khỏe -

Không chỉ canxi, đây mới là thứ bạn cần bổ sung để xương khớp khỏe mạnh, tuổi thọ kéo dài vào năm 2024

Thay vì mua canxi uống mỗi khi đau nhức xương khớp, bạn có thể tìm đến một thứ để thúc đẩy hấp thụ canxi, tăng mật độ khoáng xương, chống loãng xương...

Sức khỏe -

Mới 30 tuổi đã bị loãng xương cấp độ nặng, bác sĩ cảnh báo lối sống người trẻ cần bỏ ngay

Tỷ lệ loãng xương đang là chủ đề nóng hổi của toàn cầu trong khoảng 30 năm trở lại đây. Ở Việt Nam khoảng 15-20 năm trở lại đây, mọi người cũng rất quan tâm đến vấn đề loãng xương.

Sức khỏe -

Xương khớp “mê” nhất 3 loại thực phẩm này: Càng chăm ăn, càng dẻo dai, sống thọ

Để xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh, chúng ta cần bổ sung 3 loại thực phẩm này thường xuyên.

Sức khỏe -