Bộ môn giúp bà mẹ 1 con khắc phục một loạt bệnh, phụ nữ sau sinh càng nên tập
Sức khỏe
-
Tags:
yoga chữa bệnh
-
Từng nghĩ "cuộc đời coi như bỏ" khi bị liệt nửa người, cô gái vươn lên số phận và trở thành HLV Yoga chuyên nghiệp ở tuổi 35
Cách đây 10 năm, chị Thanh Xuân từng rơi vào tuyệt vọng cùng cực khi bị liệt nửa thân. Chị cứ nghĩ rằng đó là dấu chấm hết của cuộc đời mình. Nhưng nhờ quyết tâm vươn lên số phận, chị đã thay đổi ngoạn mục. -
Cụ ông đã "sống lại" cuộc đời mới tới 92 tuổi nhờ 1 động tác Yoga: Cơ thể khỏe như 25 tuổi
Nhiều người theo đuổi việc tập Yoga để chủ động rèn luyện sức khỏe, nâng cao chất lượng sống và cải thiện tình trạng bệnh tật. Cụ ông 92 tuổi này sẽ tiếp thêm động lực cho bạn.Sức khỏe - -
Hãy thay đổi cơ thể bạn với 9 bài tập yoga cơ bản tại nhà
Yoga đã được biết đến trong nhiều thế kỷ và các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập luyện yoga thường xuyên có thể cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Dưới đây là 9 động tác cơ bản có thể tập tại nhà sẽ giúp thay đổi cơ thể bạn.Sức khỏe - -
Chóng mặt, nhức đầu bất chợt, hãy thực hiện ngay những bài tập yoga này để tỉnh táo ngay trong chốc lát
Nếu thực hiện đúng cách, những bài tập Yoga có thể giúp bạn giảm thiểu nhức đầu, chóng mặt hiệu quả.Sức khỏe - -
Những bài tập yoga tốt nhất khi bạn gặp các vấn đề hô hấp và dị ứng
Không những giúp gia tăng sức khỏe, những bài tập yoga còn giúp đẩy lùi tác động tiêu cực của chứng dị ứng và hen suyễn.Sức khỏe - -
Đặt ngón tay ở các tư thế này và bạn sẽ không tin vào những gì xảy ra sau đó đâu
8 kiểu đặt ngón tay sau hay còn gọi là thủ ấn sẽ mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.Sức khỏe - -
5 tư thế cực nguy hiểm đối với người mới tập yoga
Mặc dù tập yoga được coi là một môn thể dục nhẹ nhàng nhưng với những người mới tập thì một số tư thế yoga sau lại có thể không thích hợp vì dễ gây chấn thương.Sức khỏe - -
Làm sao “sống sót” qua 8 tiếng làm việc?
Không chỉ ở phòng tập hay tại nhà, Yoga đang “bước chân” vào các phòng làm việc – nơi được coi là “nuốt chửng” 1/3 cuộc đời mỗi người. -
Một vài động tác yoga giúp trị bệnh hiệu quả
Hãy thử một số tư thế yoga giúp trị bệnh, giảm đau và khôi phục sự cân bằng cho cơ thể của bạn như dưới đây nhé.Sức khỏe -