Cảm giác răng đau buốt đến tận óc, cả đêm không ngủ được vì nhức răng, không ăn uống được gì vì cứ nhai là răng lại nhức nhối, đau răng đến phát sốt hay chỉ cần ăn đồ nóng/ lạnh thôi cũng tê buốt toàn bộ hàm răng… Tất cả cảm giác ấy, ai từng trải qua mới thấm thía thế nào là đau răng. Và đó chính là những biểu hiện cụ thể nhất của một hàm răng nhạy cảm.

Nếu bạn chưa từng nghe đến khái niệm “răng nhạy cảm”

Răng nhạy cảm là một bệnh lý nha khoa phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Biểu hiện cụ thể nhất chính là cảm giác ê buốt, đau nhức rất khó chịu.

Tiến sĩ Mario Vilardi được chứng nhận bởi hội đồng quản trị của Học viện Nha chu Hoa Kỳ, nhà đồng sáng tập tạp chí Dear Doctor: “Đau, ê buốt là một phản ứng bảo vệ trải dài từ nhạy cảm nhỏ đến đau dữ dội và thông báo cho cơ thể rằng có điều gì đó không ổn ở hàm răng. Đối với đau răng, đó là do phản ứng của các dây thần kinh bên trong buồng tủy của răng với mức độ nghiêm trọng phụ thuộc vào loại và mức độ nhạy cảm của răng”.

Cấu tạo răng bao gồm 3 phần chính là: tủy răng, ngà răng và men răng. Men răng ở phía ngoài cùng để bảo vệ ngà răng và tủy răng ở bên trong. Khi men răng bị bào mòn và yếu đi, các ống thần kinh tại ngà và tủy răng sẽ tiếp xúc trực tiếp với đồ ăn trong khi ăn nhai. Nhiệt độ của thức ăn sẽ tác động đến các dây thần kinh tạo nên cảm giác ê buốt, nhức răng khó chịu.

Không chăm sóc cẩn thận, tình trạng răng nhạy cảm sẽ ngày một nặng hơn

Đây có thể là vấn đề do cơ địa men răng yếu, nhưng nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng răng nhạy cảm vẫn là thói quen chăm sóc răng miệng và các loại thực phẩm có hại cho men răng bạn ăn mỗi ngày mà không hề hay biết.

* Đường, đồ ngọt: Vi khuẩn sống trong miệng nhờ việc ăn đường và biến độ pH thành axit, làm suy yếu men răng. Một khi men răng bị suy yếu sẽ không thể tự tái tạo lại được.

* Đồ uống có ga, đồ có cồn, cafe…: Những loại đồ uống này tạo điều kiện cho vi khuẩn trong miệng tiết ra nhiều axit tấn công men răng.

* Thực phẩm chua, có độ axit cao: Làm mất khoáng chất tự nhiên của răng, ăn đồ chua nhiều và liên tục có thể khiến men răng bị tấn công.

* Thực phẩm cứng: Thức ăn quá cứng không chỉ có thể làm gãy răng mà còn làm hỏng men răng, dẫn đến lộ ra ngà răng bên trong.

Bên cạnh các loại thực phẩm gây hại men răng, việc làm sạch răng không đúng cách khiến thức ăn bám trụ trên răng, khi đó vi khuẩn càng có nhiều thời gian để tạo ra axit gây hại khiến răng bị sâu, men răng bị mài mòn.

Tình trạng răng nhạy cảm sẽ ngày một nặng hơn, răng sâu ăn vào tủy răng không thể cứu chữa. Nếu bạn không xử lý kịp thời, một chiếc răng nhạy cảm có thể lan ra toàn bộ hàm răng.

Thay đổi cách chăm sóc răng miệng từ những thói quen đơn giản nhất

- Hạn chế ăn các loại thực phẩm/ đồ uống gây hại cho men răng sẽ giúp bạn kiểm soát và làm chủ được bước chăm sóc, giữ gìn hàm răng chắc khỏe của mình.

- Dừng ngay các thói quen có thể gây hại cho răng như nghiến răng, dùng tăm xỉa răng (thay vào đó hãy dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng sau khi ăn)...

Việc vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách là một việc làm cực kỳ quan trọng đối với chăm sóc sức khỏe răng miệng. Ngay cả việc chọn bàn chải hay đánh răng đúng cách… nhiều người còn lơ là thì sao có thể đảm bảo độ chắc khỏe cho hàm răng.

Lời khuyên từ Tiến sĩ Mario Vilardi: “Nếu bề mặt chân răng nhạy cảm, hãy giữ răng sạch sẽ để không có mảng bám vi khuẩn răng miệng. Sử dụng bàn chải đánh răng mềm, làm sạch rất nhẹ nhàng ở đường viền nướu. Bạn hãy thử sử dụng kem đánh răng có chứa florua dành cho răng nhạy cảm, kết hợp thêm nước súc miệng có khoáng chất để làm chắc chân răng và bảo vệ men răng của bạn”.

- Dùng bàn chải có lông mềm mịn và chải răng nhẹ nhàng theo vòng tròn, không nên chải răng theo chiều ngang. Nên thay bàn chải đánh răng thường xuyên khoảng 2 – 3 tháng/lần.

- Chọn kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm. Các loại kem đánh răng này có thể ngăn chặn ê buốt của răng và không có bất kỳ thành phần gây kích ứng nào gây hại đến men răng của bạn.

Đôi khi chỉ đánh răng thôi sẽ không loại bỏ được hết thức ăn và mảng bám trên răng, vẫn sẽ có những vùng “sâu thẳm” mà bạn không thể làm sạch tận gốc. Cùng với việc đánh răng cẩn thận, nước súc miệng có thể len lỏi vào từng ngóc ngách để làm sạch răng thêm một lần nữa sau bước đánh răng.

Khi men răng đã bị hư tổn, lớp ngoài bảo vệ răng đã suy yếu, nước súc miệng Listerine Total Care Sensitive dành riêng cho răng nhạy cảm có thêm khoáng chất và thành phần florua để tiêu diệt tới 99,9% vi khuẩn gây hôi miệng, loại bỏ mảng bám và bảo vệ men răng của bạn. Listerine Total Care Sensitive vị bạc hà thanh mát không cay rát với 6 công dụng trong 1 sản phẩm, chỉ cần súc 30 giây và nhổ đi, không cần súc lại với nước, mảng bám trên răng hay thức ăn đọng lại sẽ được loại bỏ hoàn toàn.

Việc dùng nước súc miệng sau khi đánh răng, không chỉ giúp làm sạch sâu từng kẽ răng mà còn bảo vệ men răng, chân răng, nướu để ngăn chặn và hạn chế tình trạng răng nhạy cảm ngày một nặng hơn.